آموزش شنای پروانه - شبکه‌ما

با تحول شنای قورباغه در سال های 1930، شنای پروانه به وجود آمد.

آموزش شنای پروانه

دسته بندی ها:
توضیحات:
با تحول شنای قورباغه در سال های 1930، شنای پروانه به وجود آمد. شنای پروانه یکی از زیباترین و مشکل‌ترین انواع شنا است که در اکثر مسابقات معتبر جزو پر بیننده‌ترین انواع شناست. در حالی که دیگر انواع شنا توسط مبتدیان به راحتی انجام می‌شود، پروانه نیاز به تکنیک مناسب دارد تا صورت گیرد. بسیاری از نوآموزان پروانه را سخت‌ترین نوع شنا می‌دانند. در این نوع شنا حرکت پاها مانند حرکت دلفین در آب است و از کمر آغاز می‌شود دستها نیز بطور هم‌زمان و از طرفین به سمت جلو پرتاب می‌شود و و هم‌زمان با این عمل سر از آب بیرون امده و هواگیری انجام می‌شود.

  • ص
    ص |

    خیلی سایت بدی دارین

  • مرجان
    مرجان |

    بسیار زیبا، ممنون