ویدئوهای برچسب: «بیماری قلبی»


  • سلام.بیماری قلبی عروق شایع ترین عوامل مرگ و میر هستند با اینکه قند و شکر بسیار شیرین هستند ولی واقعا شیرینی زندگی رو از ما میگیرند چون واقعا کالری زا هستند و به ازای هر یک قند باید 700 متر پیاده روی برای سوختن این قند کرد وگرنه باعث چاقی میشود و خطرناک هست اگر حتی به مقدار لازم کالری بخورید هم ضرر دارد باید تنظیم کنید که حداکثر 50 درصد مواد قندی استفاده کنیم ولی نه از قند و شکر بهتره از عسل و مربا و مواد شیرین طبیعی استفاده کنیم و اجازه ندیدی بیش…
  • توسط: nimaa

    رفتارهای غیر بهداشتی روزانه از جمله پرخوری و کم تحرکی، خوردن غذا ها و تنقلات چرب و شور و شیرین که احتمالا این روزها زیاد خوردین و حالا نگران اضافه وزن هستین. وقتی غذاهای پرکالری میخوریم انرژی زیادی وارد بدنمون میکنیم و تنها راهی که از تبدیل این انرژی اضافه به چربی جلوگیری میکنه سوزوندن اون از طریق فعالیت فیزیکیه. سوزوندن این چربی ها واجبه ولی نه فقط به منظور زیبایی، منظور اصلی سلامتیه و جالب اینجاست که اخیرا ثابت شده چاقی ناشی از خوردن مواد قندی …

  • بیماری قلبی عروقی شایع ترین بیماری و مرگ و میر در ایران هست قلب چون پرکارترین محل بدن هست باید خونرسانی همیشه به بدن برسه اگر اینطور نشود با تعریق سرد و احساس خفگی و سنگینی و تهوع و استفراغ و اخساس بدی ازین واقعه خواهد داشت اگر این اتفاق افتاد باید ابتدا بشینه و فعالیت رو کم کنه و به اژانس زنگ بزنید و از لحظه ای که رگ قلب بسته میشه و حتی یک تار قلب از بین بره دیگه باز سازی نخواهد شد و هرچی سریعتر به پزشک برسید بهتره و اگر عوارض بدتری نداشته باشه …