ویدئوهای برچسب: «آموزش اولیه بدنسازی»

  • توسط: saeed2649

    در مورد بدنسازی مبحث ها و تعاریف زیادی گفته شده همانطور که میدانید امروزه در همه جا بسیاری از جوانان ما رو به ورزش بدنسازی برای تقویت عضلات و داشتن اندامی متناسب آورده اند به همین دلیل باید مباحثی علمی و دقیق از این ورزش را فرا گرفت تا در طی ورزش کردن دچار مشکل نشویم به همین دلیل در این ویدیو تفاوت بین ورزش در خانه یا باشگاه رو بررسی میکنیم مربی بدنسازی به ما توضیح خواهد داد که آیا میتوان در مواقعی که کار داریم یا دانشگاه و یا سر کار هستیم در خان…