ویدئوهای برچسب: «Exercise»

  • توسط: ورزشی ها

    هنرهای رزمی : Karate Selected Leg Exercise : Martial Arts, Muscles & Fitness ...   [هنرهای رزمی] هنرهای رزمی / MARTIAL ARTS به سیستم‌ها و سنت‌های مدونی از تکنیک‌ها و فنون مبارزه‌ای گفته می‌شود که با انگیزه‌ها و دلایل متفاوتی تمرین می‌شوند؛ برای دفاع شخصی، رقابت در مسابقات، سلامتی بدنی و تناسب اندام، سرگرمی و تفریح و همچنین رشد و تعالی ذهنی، جسمی و معنوی. از پرکاربردترین سبک‌های رزمی می‌توان به ساندا، جوجیتسو برزیلی، هاپکیدو کاراته و جودو نا…
  • توسط: ورزشی ها

    هنرهای رزمی : Top Conditioning Exercise for Martial Arts Fitness and Agility    [هنرهای رزمی] هنرهای رزمی / MARTIAL ARTS به سیستم‌ها و سنت‌های مدونی از تکنیک‌ها و فنون مبارزه‌ای گفته می‌شود که با انگیزه‌ها و دلایل متفاوتی تمرین می‌شوند؛ برای دفاع شخصی، رقابت در مسابقات، سلامتی بدنی و تناسب اندام، سرگرمی و تفریح و همچنین رشد و تعالی ذهنی، جسمی و معنوی. از پرکاربردترین سبک‌های رزمی می‌توان به ساندا، جوجیتسو برزیلی، هاپکیدو کاراته و جودو نام برد. …
  • توسط: ورزشی ها

    ورزش قایقرانی کانو : FilippovFitness Exercise Of The Month: Canoe Lunge  [2176946.jpg?ts=1486462047399] قایق‌رانی نوعی ورزش و سرگرمی است که با انواع متفاوتی از قایق در رشته‌های قایق‌رانی آبهای آرام، کانو پولو، راندن قایق اژدها، راندن قایق بادبانی، قایقرانی اسلالوم در آب‌های خروشان و روئینگ انجام می‌شود. رشته آبهای آرام شامل رشته‌های کایاک و کانوی ۱، ۲، ۳ و ۴ نفره‌است. در حقیقت، مسابقات قایقرانی آب‌های آرام، نامی متداول برای دو گونه از قایق‌ها، …
  • توسط: ورزشی ها

    ورزش روئینگ : Rowing Exercise Challenge | Next Level 8-Week Challenge | Week 2 ...   [CORPORATE-INNOVATION-THROUGH-SCALEUP-1.p] روئینگ نوعی قایقرانی و یک رشتهٔ ورزشی است که در آن ورزش‌کاران بر روی یک قایق با استفاده از پارو در رودخانه، دریاچه یا دریا به رقابت با یکدیگر می‌پردازند. در این رشته قایقرانان رو به عقب در قایق نشسته و با استفاده از دو پارو که با گیره به قایق چسبیده‌است، قایق خود را به سمت جلو هدایت می‌کنند. قایق‌های روئینگ دراز و باری…
  • توسط: ورزشی ها

    ورزش روئینگ : Rowing Machine Exercises : How to do a Rowing Stroke Exercise on a ...   [CORPORATE-INNOVATION-THROUGH-SCALEUP-1.p] روئینگ نوعی قایقرانی و یک رشتهٔ ورزشی است که در آن ورزش‌کاران بر روی یک قایق با استفاده از پارو در رودخانه، دریاچه یا دریا به رقابت با یکدیگر می‌پردازند. در این رشته قایقرانان رو به عقب در قایق نشسته و با استفاده از دو پارو که با گیره به قایق چسبیده‌است، قایق خود را به سمت جلو هدایت می‌کنند. قایق‌های روئینگ دراز و با…
  • توسط: ورزشی ها

    ورزش روئینگ : How to Simulate Rowing With Exercise Bands    [CORPORATE-INNOVATION-THROUGH-SCALEUP-1.p] روئینگ نوعی قایقرانی و یک رشتهٔ ورزشی است که در آن ورزش‌کاران بر روی یک قایق با استفاده از پارو در رودخانه، دریاچه یا دریا به رقابت با یکدیگر می‌پردازند. در این رشته قایقرانان رو به عقب در قایق نشسته و با استفاده از دو پارو که با گیره به قایق چسبیده‌است، قایق خود را به سمت جلو هدایت می‌کنند. قایق‌های روئینگ دراز و باریک و دو سوی آن‌ها نیمه مدو…
  • توسط: ورزشی ها

    ورزش روئینگ : Rowing Machine Exercises : Safety Tips for Exercise Training on ...   [CORPORATE-INNOVATION-THROUGH-SCALEUP-1.p] روئینگ نوعی قایقرانی و یک رشتهٔ ورزشی است که در آن ورزش‌کاران بر روی یک قایق با استفاده از پارو در رودخانه، دریاچه یا دریا به رقابت با یکدیگر می‌پردازند. در این رشته قایقرانان رو به عقب در قایق نشسته و با استفاده از دو پارو که با گیره به قایق چسبیده‌است، قایق خود را به سمت جلو هدایت می‌کنند. قایق‌های روئینگ دراز و باریک…
  • توسط: ورزشی ها

    ورزش روئینگ : Exercise For The Glutes - How to Get Them Activated For Rowing ...   [CORPORATE-INNOVATION-THROUGH-SCALEUP-1.p] روئینگ نوعی قایقرانی و یک رشتهٔ ورزشی است که در آن ورزش‌کاران بر روی یک قایق با استفاده از پارو در رودخانه، دریاچه یا دریا به رقابت با یکدیگر می‌پردازند. در این رشته قایقرانان رو به عقب در قایق نشسته و با استفاده از دو پارو که با گیره به قایق چسبیده‌است، قایق خود را به سمت جلو هدایت می‌کنند. قایق‌های روئینگ دراز و باریک …
  • توسط: ورزشی ها

    ورزش روئینگ : Exercise Equipment : How to Use a Rowing Machine Properly ...   [CORPORATE-INNOVATION-THROUGH-SCALEUP-1.p] روئینگ نوعی قایقرانی و یک رشتهٔ ورزشی است که در آن ورزش‌کاران بر روی یک قایق با استفاده از پارو در رودخانه، دریاچه یا دریا به رقابت با یکدیگر می‌پردازند. در این رشته قایقرانان رو به عقب در قایق نشسته و با استفاده از دو پارو که با گیره به قایق چسبیده‌است، قایق خود را به سمت جلو هدایت می‌کنند. قایق‌های روئینگ دراز و باریک و دو …
  • توسط: ورزشی ها

    ورزش روئینگ : Rowing Machine Exercises : The Slider Exercise on a Rowing ...   [CORPORATE-INNOVATION-THROUGH-SCALEUP-1.p] روئینگ نوعی قایقرانی و یک رشتهٔ ورزشی است که در آن ورزش‌کاران بر روی یک قایق با استفاده از پارو در رودخانه، دریاچه یا دریا به رقابت با یکدیگر می‌پردازند. در این رشته قایقرانان رو به عقب در قایق نشسته و با استفاده از دو پارو که با گیره به قایق چسبیده‌است، قایق خود را به سمت جلو هدایت می‌کنند. قایق‌های روئینگ دراز و باریک و دو…
  • توسط: ورزشی ها

    مسابقه تیراندازی با کمان : Archery Tips : How to Exercise for Archery    مسابقه تیراندازی با کمان : Archery Equipment Beginners Guide : Using Arrow Release ...   [PO2010_IMG_3315.JPG] تیراندازی با کمان یا تیر و کمان فعالیتی است که می‌تواند به عنوان ورزش یا برای شکار یا برای جنگ استفاده شود. ابزار تیراندازی از یک کمان منحنی شکل ویک تیر که سرش یک سنگ یا فلز نوک تیز بود تشکیل می شد وفرد تیرانداز با گذاشتن تیر درکمان وکشیدن آن تیر را پرتاب می‌کرد.…
  • توسط: ورزشی ها

    مسابقه تیراندازی با کمان : How to Exercise for Archery | Archery Lessons    مسابقه تیراندازی با کمان : Archery Equipment Beginners Guide : Using Arrow Release ...   [PO2010_IMG_3315.JPG] تیراندازی با کمان یا تیر و کمان فعالیتی است که می‌تواند به عنوان ورزش یا برای شکار یا برای جنگ استفاده شود. ابزار تیراندازی از یک کمان منحنی شکل ویک تیر که سرش یک سنگ یا فلز نوک تیز بود تشکیل می شد وفرد تیرانداز با گذاشتن تیر درکمان وکشیدن آن تیر را پرتاب می‌ک…
  • توسط: ورزشی ها

    مسابقه مچ اندازی : Exercise to Improve Arm Wrestling : Wrestling & Martial Arts ...    [Devon-Larratt-Ultimate-Armwrestling-Leag] مچ اندازی (به انگلیسی: _Arm wrestling_) ورزشی با دو شرکت کننده می‌باشد. هر شرکت کننده دست خود را بر روی سطحی قرار داده و آن را از آرنج خم کرده به صورتی که فقط آرنج بر روی سطح باشد، و سپس کف دست را به دست حریف قلاب می‌کند. هدف، خواباندن دست حریف بر روی سطح است به ترتیبی که دست برنده بر روی دست بازنده سوار باشد. و …
  • توسط: ورزشی ها

    مسابقه مچ اندازی : ARMWRESTLING TRAINING - EXERCISE #1    [Devon-Larratt-Ultimate-Armwrestling-Leag] مچ اندازی (به انگلیسی: _Arm wrestling_) ورزشی با دو شرکت کننده می‌باشد. هر شرکت کننده دست خود را بر روی سطحی قرار داده و آن را از آرنج خم کرده به صورتی که فقط آرنج بر روی سطح باشد، و سپس کف دست را به دست حریف قلاب می‌کند. هدف، خواباندن دست حریف بر روی سطح است به ترتیبی که دست برنده بر روی دست بازنده سوار باشد. و این مسابقه به نام زور دست هم نامی…
  • توسط: ورزشی ها

    مسابقه مچ اندازی : ARMWRESTLING TRAINING - EXERCISE #14    [Devon-Larratt-Ultimate-Armwrestling-Leag] مچ اندازی (به انگلیسی: _Arm wrestling_) ورزشی با دو شرکت کننده می‌باشد. هر شرکت کننده دست خود را بر روی سطحی قرار داده و آن را از آرنج خم کرده به صورتی که فقط آرنج بر روی سطح باشد، و سپس کف دست را به دست حریف قلاب می‌کند. هدف، خواباندن دست حریف بر روی سطح است به ترتیبی که دست برنده بر روی دست بازنده سوار باشد. و این مسابقه به نام زور دست هم نام…
  • توسط: ورزشی ها

    ورزش صخره نوردی - کوهنوردی  : The Best Finger Strength Training Exercise for Rock Climbing    [ArticleImageHandler.ashx?id=6346&index=0]  ورزش صخره نوردی ورزش صخره نوردی  را تقریبا هر کسی می تواند در سطح مبتدی انجام دهد. صخره نوردی برای تمام سنین قابل انجام است. ورزش صخره نوردی یا سنگ نوردی هم مانند بسیاری از ورزش های دیگر باید از ابتدا در سالن های ورزشی و زیر نظر مربیان کارآزموده فرا گرفته شود و بعد با نظارت مربی در روی صخره طبیعی انجام ش…