ویدئوهای برچسب: «آشپری»

  • توسط: من68

    مواد لازم : ماست یا دوغ ترش – بلغور گندم – عدس – گوجه فرنگی خشک – زیره – ادویه – جعفری – پیاز- نمک- روغن . این سوپ به دلیل استفاده از دوغ یا ماست سرشار از کلسیم بوده ، همچنین عدس و جعفری استفاده شده در این سوپ منابع عالی آهن میباشند که برای رشد کودکان بسیار مفید میباشد . …
  • توسط: من68

    مواد لازم : خرمای چرخ شده – پودر نارگیل 1 پیمانه – کنجد 1 پیمانه – پودر فندق 1 پیمانه – بادام کوهی 1 پیمانه – شیره خرما 1 پیمانه – کاکائو 1 پیمانه . این شیرینی بسیار سالم و مقوی می باشد و به راحتی قابل تهیه میباشد .
  • توسط: من68

    مواد لازم : شیره تازه خرما – آرد برنج – روغن – ادویه مخصوص – آب در این حلوا از هیچ گونه ماده شیرین کننده و شکری استفاده نشده و باداشتن شیره خرما بسیار مقوی و خوشمزه می باشد و حتی افرادی که بیماری دیابت دارند میتوانند از این حلوا استفاده نماید .
  • توسط: من68

    مواد لازم : خمیر آرد گندم – روغن – سیاه دانه و بادیان – مقدار کمی شکر جلبک نوعی نان روغنی یا شیرینی محلی است که جهت تهیه آن مواد خاصی لازم نیست و اکثر خانمهای خانه دار میتوانند این شیرینی ساده را در منزل تهیه کنند .
  • توسط: من68

    واد لازم : نخود سبز 1 پیمانه- ذرت 1 پیمانه- هویچ آب پز نگینی 1 پیمانه - 1 پیمانه پیازچه خرد شده - سیر 2 حبه برگ نعناع سالم و تازه 4 عدد - برگ ترخون 4 عدد - روغن مایع مقداری - ادویه مخصوص به میزان لازم . این خوراک مخصوص منطقه بلوچستان میباشد و به دلیل استفاده از سبزیجات سرشار از ویتامین میباشد . …