ویدئوهای برچسب: «خواب»


  • موارد بسیار اندکی وجود دارد که آرام بخش تر از ماساژ باشد. ثابت شده است که ماساژ دادن به کودکان نه تنها باعث می شود آن ها آرام شوند، بلکه باعث بهبود عادت های خواب آن ها نیز می شود. با آرام کردن کودکان قبل از خواب، آن ها می توانند زودتر به خوابی عمیق بروند. این کار به کودکان بد خلق هم می تواند کمک کند. مطالعات نشان داده است که ماساژ دادن به کودکان نابالغ می تواند به افزایش وزن سریع تر آن ها نیز کمک کند. با توجه به یک پژوهش، نوزادانی که سه بار در رو…

  • چرت های روزانه کودک می‌توانند زمانی برای استراحت شما باشند، اما همین فرآیند به خواب رفتن کودک شما در طول روز می تواند کاملاً برعکس باشد و آرامش را از شما بگیرد. در این مقاله می‌خواهیم شما را با نکات مهم در مورد تنظیم خواب روزانه کودک آشنا کنیم. زمان می‌برد تا کودک شما برنامه زمانی منظم برای خواب خود در شب و روز برسد. در طول ماه اول کودکان معمولاً از صبح تا شب می خوابند و فقط هنگام شیر خوردن بیدار هستند و دوباره بین دوره های شیردهی نیز به خواب می…

  • سلامت کودک و طفل نو پا خواب نیمروز کودک می تواند زمان پر آسایشی برای شما و کودکتان باشد- اما فرآیند خواباندن کودک ممکن است بر خلاف این امر باشد. اصول پایه خوابیدن کودک را درک کنید. منبع: کودک و نوجوان - بهداشت خواب کودکان

  • پدر و مادر شدن  برای اولین بار می تواند خسته کننده باشد، مهم نیست که چقدراحساس آمادگی می کنید. هنگامی که کودک متولد می شود، همه چیز تغییر می کند. شما با احساسات و تغییرات بسیاری مواجه می شوید، اما مهم ترین چیز این است که مطمئن شوید که نوزاد سالم و امن است. SIDS (مرگ ناگهانی نوزادان در حین خواب) به نگرانی روز افزون والدین در مورد نوزادان تبدیل شده است. SIDS چیزی است که بدون علامت های هشدار دهنده در نوزادان به ظاهر سالم وجود دارد. SIDS معمولا وقتی…

  • خواب نوزاد می تواند یک زمان آرامش برای شما و کودک شما باشد. اما فرایند وادار کردن کودک به خواب در طول روز می تواند نتیجه ای کاملا برعکس داشته باشد. اصول اولیه خواب نوزادان را بدانید. منبع: کودک و نوجوان - بهداشت خواب نوزادان

  • خواب نوزاد می تواند یک زمان سرشار از آرامش برای شما و نوزادتان باشد- اما فرایند خوابانیدن نوزاد در طول روز می تواند کاملا برعکس باشد. اصول اولیه خواب نوزادان را بدانید. منبع: کودک و نوجوان - سلامت خواب نوزاد و کودک نوپا

  • والدین معمولا از مشکلات خواب فرزندان خود شکایت دارند. در طی اولین سال زندگی کودک، اغلب والدین بیان می کنند که کودکشان در طول شب نمی خوابد و گریه می کند. بعضی از کودکان در دوسالگی، دچار کابوس و بی میلی به خواب می شوند و از سه تا پنج سالگی، کودک به مشکلات دیگری مبتلا می شود، از جمله می تون از مشکل به خواب رفتن، بیدار شدن در طول شب و کابوس وحشتناک و غیره اشاره کرد. والدین تنها در صورتی به پزشک مراجعه می کنند که مشکل حاد و جدی باشد. بعضی اوقات ناراحت…

  • نوجوان شما نیازمند خواب بیشتری است زندگی امروزه نوجوانان پرمشغله و دارای تغییر یکنواختی است. آنها مسئولیت های زیادی در مدرسه و خانه دارند، زندگی اجتماعی آنها در حال گسترش، استقلال در حال رشد است و برای آینده خود نیز اهدافی در سردارند. نوجوانی زمان مهمی برای جهش فیزیکی، هیجانی و عقلانی است که این فرآیندهای مهم با خواب تقویت می شوند. خواب خوب و کافی برای رشد، پرورش و داشتن یک زندگی با کیفیت حائز اهمیت است. منبع: کودک و نوجوان - اهمیت خواب کافی در…

  • چرا دانش آموزان در طول شب از خواب بیدار می شوند؟ چرا کودکم در هنگام شب نمی خوابد؟ این سؤال بسیاری از والدین است که حتی پس از اینکه فرزندشان در سال های تحصیلات تکمیلی به تحصیل می پردازند، به فکر در مورد آن ادامه می دهند.با این حال ممکن است تعجب کنید وقتی بدانید که هیچکدام از کودکان یا بزرگسالان در آن زمینه واقعا “در طول شب” بخوابند.جودی میندل، نویسنده کتاب خواب در شب می گوید: راه رفتن شبانه بخشی عادی از چرخه خواب ماست، اما چگونه نوزادان، کودکان ن…

  • چگونگی تغییر خواب نیمروز یا چرت های روزانه کودک زیر دو سال، از دو بار به یک بار در روز هنگامی که کودک برای خواب بعد از ظهر مقابله می‌کنند مادر متوجه می شود که دیگر زمان آن رسیده تا کودک به جای دو بار چرت در روز، یک بار چرت بزند. این یک اتفاق متداول در میان تمام کودکان است و زمان آن رسیده است تا تغییری در خواب نیمروز یا چرت زدن داشته باشد. منبع: کودک و نوجوان - تنظیم خواب نیمروز کودکان …

  • خواب های مشترکی که همه ما می بینیم . شما از این مدل خوابها می بینید؟؟

  • اثر نخوابیدن بر بدن انسان ویدوآل

  • عادل فردوسی پور میهمان خندوانه
  • توسط: دوستی