عدس با سبزیجات - شبکه‌ما

سلام دوستان امروز یه غذای مخصوص داریم برای سبزی خوارها داریم که گوشت دوست ندارن یا حالا به هر دلیل دیگه ای نمیخورن که این...

عدس با سبزیجات

دسته بندی ها:
توضیحات:

سلام دوستان امروز یه غذای مخصوص داریم برای سبزی خوارها داریم که گوشت دوست ندارن یا حالا به هر دلیل دیگه ای نمیخورن که این غذا بسیار سالم و مقوی است .برای تهیه این غذا عدسها را از ابتدا میپذیم و اویشن تازه را میبندیم و میذاریم داخل عدس که خیلی با هم سازگارن .از هر سبزی که دوست دارید میتونید استفاده کنید .منتها کلم بروکلی هم ما استفاده کردیم که بسیار خوب و خوشمزس و همچنین از گوجه های خشک شده که پیاز ها هم تفت میدیم و قارچ را بهش اضافه میکنیم و اونا رو هم با روغن زیتون و پیاز و گوجه تفت میدیم  که طعم عدس رو خیلی خوشمزه تر میکنید و کلم بروکلی هارو هم استفاده میکنیم و همچنین اویشن تازه رو از برگهای سبزش داخل سبزیجات میریزیم که خیلی طعم خوبی به غذامون میده وبه همین راحتی میذاریم تا بپزن و در اخر تزئین هم میکنیم تا زیباتر شود